Porsi bahan 6 Tomat 6 buah Bawang putih 1 siung Caper 2 sendok makan Bawang merah 1 kepala Zaitun 150 g Minyak zaitun 8 sendok makan Cuka anggur merah 2 sendok makan Ciabatta 1 buah Kemangi 1 bundel Petunjuk memasak… Selengkapnya »Salad tomat Tuscan
Porsi bahan 4 Lentil hijau 200 g Kaldu sayuran 500 ml Daun bawang 5 buah Tomat 2 buah Jus lemon 2 sendok makan Minyak zaitun extra virgin 2 sendok makan Keju Feta 100 g Sejumput garam laut Lada hitam bubuk… Selengkapnya »Salad miju-miju dan feta
Porsi bahan 4 Daun bawang 6 buah Sawi 1 sendok makan Jus lemon 1 sendok makan Krim asam 200 g Minyak zaitun 50ml Kenari 20 g Garam secukupnya Lada hitam bubuk secukupnya Keju Roquefort 20g Petunjuk memasak 20 menit 1… Selengkapnya »Salad daun bawang dengan keju biru dan saus krim asam rendah lemak
Bagian bahan 4 Kembang kol 150 g Zucchini 100 g Mentimun 150 g Alpukat ½ potong Lemon ½ buah Jus Yuzu 10 ml Mustard berbutir ½ sendok makan Mustard Dijon ½ sendok teh Minyak zaitun 30 ml Krim balsamic putih… Selengkapnya »Salad musim panas yang sempurna
Porsi bahan 2 Kacang merah 125g Bit 170 g Bawang merah 45g Daun bayam segar 25 g Yoghurt 140 g Bawang putih 1 siung Jeruk 80g Jintan 1 g Minyak zaitun 15 ml Petunjuk memasak 15 menit 1 Masukkan lentil… Selengkapnya »Lentil dengan saus bit, bayam, dan yoghurt
Porsi bahan 6 Kubis putih 1 buah Ketumbar 2 sendok makan Bawang bombay 1 ekor Mentimun 1 buah Bawang putih 1 siung Garam secukupnya Minyak sayur 2 sendok makan Lada hitam bubuk secukupnya Petunjuk memasak 30 menit 1 Iris kubis,… Selengkapnya »Kubis dingin dan salad ketumbar dengan saus bawang putih
Porsi bahan 4 Bit 600 g Keju Feta 200 g Timi 5g Rucola 100 g Kacang pinus 40 g Minyak zaitun 50ml Jus lemon 25 ml Garam secukupnya Lada hitam bubuk secukupnya Petunjuk memasak 1 jam 30 menit 1 Cuci… Selengkapnya »Salad dengan bit panggang dan feta
Porsi bahan 2 Alpukat 1 buah Tomat ceri 70g Rucola secukupnya Bayam mini secukupnya Salad Romano secukupnya Saus Hoisin 1 sendok makan Minyak zaitun 20 ml Air jeruk nipis 1 sendok teh Lada hitam bubuk secukupnya Petunjuk memasak 5 menit… Selengkapnya »Salad alpukat dengan saus hoisin
Porsi bahan 4 Tepi daging sapi 400 g Bulgur 100 g Zucchini mini 150g Lada mini manis 200g Vita mix “White Dacha” campuran daun salad 400 g Saus teriyaki 100 ml Mustard Dijon 50 g Anggur kering putih 100ml Minyak… Selengkapnya »Bulgur dan salad daging sapi
Porsi bahan 8 Kohlrabi 450 g Apel Granny Smith 1 buah Mustard biji-bijian 1 sendok makan Krim 35% ½ cangkir Jus lemon 2 sendok makan Peterseli 1 ikat Gula pasir ½ sendok teh Garam secukupnya Lada hitam bubuk secukupnya Petunjuk… Selengkapnya »Kohlrabi dan salad apel dengan saus mustard