Porsi bahan 2 Pisang 1 buah Serpihan gandum 2 sendok makan Susu 1 cangkir Petunjuk memasak 20 menit 1 Potong pisang menjadi potongan-potongan kecil. 2 Kocok semua bahan di dalam blender sampai halus. Kiat resep Tip – pilihlah sereal yang… Selengkapnya »Smoothie pisang pagi dengan serpihan gandum
Porsi bahan 2 Pisang 2 buah Susu 1% 1,5 cangkir Yoghurt kopi rendah lemak 1 kaleng Kayu manis bubuk ¼ sendok teh Pala bubuk di ujung pisau Daun mint secukupnya Petunjuk memasak 5 menit 1 Kupas pisang, iris dan dinginkan… Selengkapnya »Smoothie kopi-pisang Starbucks
Porsi bahan 4 Susu 1% 1,3 cangkir Tahu lembut 50g Gula pasir secukupnya Pisang 1 buah Espresso larut 2 sendok teh Es 2 buah. Kayu manis bubuk secukupnya Petunjuk memasak 30 menit 1 Dalam blender, campurkan susu, tahu, pisang yang… Selengkapnya »Smoothie pisang kopi kayu manis
Porsi bahan 4 Jus jeruk 1,3 cangkir Pisang 1 buah Buah beri beku 1 cangkir Es 2 buah. Tahu lembut 50g Gula pasir 1 sendok makan Petunjuk memasak 30 menit 1 Siapkan semua bahan. 2 Dalam blender, campurkan jus jeruk,… Selengkapnya »Smoothie berry dan pisang
Porsi bahan 4 Pisang 4 buah Susu kedelai 100ml Kacang vanili 1 buah Biji wijen 2 sendok makan Petunjuk memasak 5 menit 1 Masukkan pisang ke dalam freezer untuk membuat smoothie dingin yang enak tanpa menambahkan es. Setelah dibekukan, kupaslah.… Selengkapnya »Smoothie pisang dengan susu kedelai
Porsi bahan 1 Pisang 1 buah Susu ½ cangkir Madu ½ sendok teh Serpihan gandum ¼ cangkir Yoghurt alami ½ cangkir Petunjuk memasak 5 menit 1 Potong pisang menjadi beberapa bagian. 2 Masukkan semua bahan ke dalam blender. 3 Campur… Selengkapnya »Smoothie pisang dengan oatmeal
Porsi bahan 1 Pisang 1 buah Jus jeruk ½ cangkir Yoghurt alami ½ cangkir Blueberry ¼ cangkir Petunjuk memasak 30 menit 1 Potong pisang menjadi potongan-potongan kecil dan bekukan. 2 Dalam blender, campurkan pisang, yoghurt, jus jeruk, dan blueberry. Giling… Selengkapnya »Smoothie pisang yoghurt dengan blueberry
Porsi bahan 4 Stroberi beku 1,5 cangkir Jus jeruk pekat 1 sendok makan Pisang 1 buah Susu vanila 1 cangkir Petunjuk memasak 5 menit 1 Dalam blender, campurkan stroberi beku, irisan pisang, konsentrat jeruk, dan susu vanila. Kocok hingga lembut.… Selengkapnya »Smoothie stroberi dan pisang
Porsi bahan 1 Telur ayam 1 buah Pisang 2 buah Susu 1 cangkir Bubuk kakao 1 sendok teh Petunjuk memasak 10 menit 1 Dalam blender, campurkan pisang yang sudah dikupas dan dipotong-potong, telur mentah, susu dingin, dan coklat. 2 Kocok… Selengkapnya »Smoothie pisang cokelat