Bagian bahan 3 Salad hijau 200g Lobak 9 buah Mentimun 3 buah Telur ayam 1 buah Jus lemon 1 sendok teh Sejumput gula Garam sejumput Krim asam 2 sendok makan Petunjuk memasak 10 menit 1 Rebus telur rebus. 2 Potong… Selengkapnya »Salad hijau dengan saus Rusia
Porsi bahan 4 Alpukat 2 buah Romano salad 80 g Selada gunung es 80g Campuran salad ‘Makanan’ 60 g Peterseli 20 g Cuka anggur 30ml Minyak zaitun extra virgin 60 ml Madu 1 sendok teh Mustard Dijon 1 sendok teh… Selengkapnya »Salad hijau
Porsi bahan 3 Olimp White Dacha Mix 130 g Tahu 200g Tepung tempura 150 g Mentimun 2 buah Paprika merah 2 buah Bawang merah 1 buah Kemangi 60 g Lemon 1 buah Kecap asin 20 ml Gula merah 1 sendok… Selengkapnya »Salad dengan tahu goreng dan biji wijen
Porsi bahan 3 Tuna kalengan dalam jusnya sendiri 1 kaleng Telur ayam 3 buah Keju 50g Wortel 1 buah Bawang bombay 1 ekor Kecap asin 2 sendok makan Yoghurt skim alami 4 sendok makan Petunjuk memasak 20 menit 1 Hancurkan… Selengkapnya »Salad mimosa diet dengan tuna dan yoghurt
Porsi bahan 4 Kubis Brussel 1kg Tahu lembut 200g Lemon 1 buah Madu 2 sendok makan Bawang putih 2 siung Peterseli 50 g Susu kedelai 150ml Petunjuk memasak 10 menit 1 Potong kubis Brussel menjadi dua bagian dan rebus dalam… Selengkapnya »Kubis Brussel dengan tahu
Porsi bahan 6 Cuka anggur 2 sendok makan Biji delima 1 sendok makan Garam ½ sendok makan Lada hitam bubuk ½ sendok makan Minyak zaitun 2 sendok makan Rucola 280 g Romano salad 280 g Pir 2 buah Keju Feta… Selengkapnya »Salad dengan arugula, pir, dan feta